alveriff

--Varning för bortförklaringar--
Jag skulle ha bloggat i typ förrgår, men vårt internet fungerade inte! Ni vet, ComHem, det var ju något trassel... Och igår hann jag verkligen inte, och i förrförrgår hade jag en bloggfri dag! Så det så...
--Varning för bortförklaringar--



Men, jag har försökt styrketräna dom senaste dagarna. Jag säger inte att det har gått bra, men jag har i alla fall försökt! Ni förstår inte vilken underbar och tålmodig människa jag bor med, som verkligen försöker hjälpa mig. Det är ju som så, att jag tycker fruktansvärt illa om att styrketräna. Jag önskar att vi bara kunde lämna det där, konstatera att det inte är något för mig, och låta mig slippa eländet. Men då var det ju det där med ryggen... Doktorn sa ju för några år sen att jag måste styrketräna flera gånger i veckan, annars riskerar jag att få stora problem redan vid 30 års ålder. Om man då lägger till att jag jobbar i kassa, så, eh... Precis, jag tycker alltså att det är väldigt hemskt och tråkigt, men måste. Så nu behöver jag hjälp! Kom igen, hur gör ni folk? Tycker ni verkligen som Janne, att det är skönt?! Ujuj. Motivate me...

För att se det positiva kan jag säga att något som jag tycker om att göra, är att promenera. Var ute i en timme ikväll, njöt av lugnet och luften. Såg ett sött litet djur som jag misstänker (efter att ha googlat) var en bisamråtta. Den pysslade på i dammen vid gültzau, obrydd om mig och dom tre gräsänderna som plaskade runt i vattnet. 

Hepp vad mycket klockan hann bli! Nu tänkte jag ju vara lite duktig och göra några situps som avslutning på kvällen. Ha det gött!

Ojoj, har gått lite sisådär med att blogga varje dag, vilket gör det svårare att hålla koll på vilken dag jag är på. Är det här verkligen sjunde dagen av karaktär? Ja där ser man...

Även om jag inte har bloggat i helgen, så har jag faktiskt varit ut på mina promenader. I lördags gick jag 45 min i hurtigt tempo innan jobbet (13-21.15, då var det skönt att jag hann njuta av solen innan jag började). Igår slutade jag 15, så tog en ännu hurtigare promenad runt udden tillsammans med Bandit. Hans energi smittade av sig på mig, så slutade faktiskt med att jag joggade (korta sträckor). Roligt att ha en kompis med ut på promenaden, men det vågar jag knappt säga, ska ju vara inbiten kattmänniska... Här har ni en bild på Bandit, lånad från husses blogg.




Förresten är det intressant hur begreppet "gå runt udden" har förändrats sen jag flyttade från sandis. Då tog det typ 20 minuter nu tar det minst 40...

Idag vaknade jag kring nio, drack en mugg varmt citronvatten, och tog dagens promenad. Vågar egentligen inte gå ut före jag ätit frukost, trots att alla snackar om hur bra det är. Tidigare försök har resulterat i yrsel, flimmer för ögonen o dylikt. Men bestämde mig trots detta för att prova en gång till, jag menar om alla andra kan, vill jag också! Hade väl traskat ett par hundra meter när det började svartna för ögonen, och benen blev tunga som bly. Sjukt obehagligt och irriterande! Men jag bestämde mig för att fortsätta, och det blev faktiskt bättre. Bitvis var jag yr, bitvis mådde jag hur bra som helst. Får se om jag provar det någon mer gång, irriterar mig att ingen annan verkar ha såna problem? Nå, mådde som en prinsessa när jag kom hem och fick äta en stor frukost (havregrynsgröt, äggmackor och te).

Nu tänkte jag gå ner på stan, länge sen jag shoppade, känner ett starkt behov av att spendera pengar. Ska bara kolla internetbanken först, se till så man har lite att röra sig med...


So long!

Dag 3, torsdag, var den här veckans vilodag, och tro mig gott folk, jag helgade den (med drink, tacos, vin, öl, glass och Irish coffey). Så imorse steg jag och Janne upp i rimlig tid och tog en promenad runt sjön. Det var ofattbart varmt, halsduken och vantarna åkte av efter några minuter. Önskade att jag hade kunnat ta bort den tjocka och svarta huvtröjan som jag tagit på mig i ett svagt ögonblick, men tack vare osymmetrin mellan min sporttopp och mitt linne, var det bara att göra det bästa av saken (rulla upp ärmarna och hoppas på skugga).
     Efter denna hurtighet mötte vi upp med Oskar och Bandit i södra hamn och kollade på typ miljoner motorcyklar. Det var trevligt, men värmen plågade mig där jag stod i min plötsligt väldigt tjocka och svarta huvtröja. För er som inte hade möjligheten att njuta av solen idag, kan jag berätta följande: på eftermiddagen for jag, blizzen, mamma och pappa till stugan en sväng. Jag satt i bikini och solade, och höll på att dö av värmeslag. Jag fick springa runt barfota i det blöta, nyligen snötäckta gräset för att klara av det. Det är ungefär som att låsa in en tjej med PMS i ett rum 48h utan mat, och sen ge henne tillgång till hur mycket choklad som helst. Har man inte ätit något på 48h, kan det till och med bli för mycket av choklad. Har man levt norr om fryspunkten i flera månader, längtar man givetvis efter solen, men den magnesylvita isskulpturen man har blivit kanske inte klarar massor av sol och värme på en och samma gång. Så att... Alltså... Hm. Nu har jag hunnit glömma vart jag vill komma med det här... Whatever.

Jag har slöat framför TVn ikväll, när Janne har varit tråkig och tvättat bilen. Efter det for vi en liten sväng runt stan, och till Statoil (givetvis inte i stan, utan mot örnäset, varför ska man göra det enket för sig). Köpte en Magnum Temptation Chocolate där, mmm... Nå, när vi skulle fara hem, startade inte bilen. Hm? Nej, det ville verkligen inte starta. Jippi. Så Oskar kom och bogserade oss in till stan, tack! Efter min glass, som förvisso var 110% njutning, började jag bli lite frusen där jag satt utan jacka...

Det var dagens äventyr i komprimerad version (for the extended version, sign up for AlveriffPRO today. At the low fee of 9 999£ per month, you will get exclusive news and more. If you sign up today, you will get a FREE chocolate chip cookie sent to you at NO CHARGE! Don't miss this opportunity!!!)

Har upptäckt den ideala kombinationen: ett löfte på sin blogg och vackert väder. Utan dessa två hade jag inte tagit en promenad efter jobbet idag, det kan jag lova... Såhär i efterhand kan jag konstatera att det var befriande att traska runt i solskenet efter en tärande dag på jobbet, trots att det inte riktigt kändes så när jag kom hem från jobbet och såg vår underbara soffa. Jag tror nästan att jag hörde den ropa mitt namn...

Nå, hur går det då hittills för mig? Promenerade runt pölen/sjön/hälsans stig igår, riktigt härligt! Så, jaa, jag har både bloggat och promenerat dag 1 och 2. Jag ger mig själv en klapp på axeln och spark i ändan (hur nu det ska gå till). Får hålla på såhär i några dagar, sen får jag utveckla bägge. Kan ju prova skriva ett allmänt blogginlägg, eller kämpa på med några armhävningar. Men nu, gott folk, ska jag sova. För jag började 6.45 imorse, och vill inte ens påminna mig om hur tidigt jag steg upp...


Tack för kommentarerna förresten, dom gör att jag inte känner mig lika ensam i kampen mot min träningsfobi! ;)

Vad är likheten mellan träning och bloggande, för mig?

Nu får det banne mig vara nog. Ska man leva, så ska det vara i nuet. Jag tar tillbaka det jag tidigare sagt om att jag tränar för Beach 2011. Nu tränar jag för Beach 2009, och träna, det ska jag! (även om sis gamla uttryck "Boll 2009" känns lockande i svaga ögonblick).
   Det här är ju ungefär vad jag sagt om mitt bloggande dom senaste åren, att jag ska ta tag i det. Därför har jag bestämt följande (och jag hatar redan mig själv för det):


Jag ska på denna blogg delge er läsare all träning jag sysslar med under fyra veckors tid, med start idag tisdag den 28 april 2009. Målsättningen är minst ett blogginlägg per dag, och minst en promenad/träningspass per blogginlägg. Vilodagar från bägge är tillåtna, men då ska det vara tydligt att det just är sådana, och inte bara slöhet.


Enjoy!

Fick denna kommentar av Linnchy idag:

"Hördu, du borde påskpynta Cindy lite nu, stackarn sitter ju med tomteluva uppe i hörnet ;)"

Och uppmärksam på mina kära läsares åsikter som jag är, har jag nu klätt på den stackars katten en kycklingdräkt för att kunna lägga upp en mer uppdaterad visningsbild här på bloggen. VIsst är hon söt?


Hade gärna skrivit ett längre blogginlägg nu, men har massor av navelludd att kolla på, så får ta det någon annan dag. Ciao! ;)

Nemi, av Lise Myhre


Usch, mina tidigare sunda (eh, okej, hyfsat sunda) levnadsvanor har gått genom isen och drunknat. Och jag gick inte med dom!

...ut på isen och drunknade alltså. Jag gick till skafferiet och hittade choklad istället. Och kanske chips. Och hamburgare, pizza, nudlar, godis, cola, öl - you name it, I eat it. Håller man på så här måste man ju nästan köra detox en gång i månaden, och tro mig, det är inget jag vill göra. Men jag har kanske börjat träna sen jag flyttade till stan i alla fall, visst var jag och bokade ett instruktionspass på helex? Jo visst, men så avbokade jag det också, för att jag äter penicillin. En visdomstand som blev ondare än ond resulterade i ett tandläkarbesök på arbetstid och en tiodagars penicillinkur á la extra stark. Men inget ont som inte har något gott med sig, min piercing som har tjorvat dom senaste månaderna är hur fin som helst nu. Tack kära visdomstand för att du gjorde mitt liv till ett h-vete i en vecka!

Annars då? Har inte fått ordning i lägenheten än, om någon hade väntat sig det. Känns ju onödigt att packa upp miljoner böcker, pärmar mm. innan vi fått arbetsrummet tapetserat, och valet av tapeter har inte gått helt snabbt. Egentligen var vi inte vidare långsamma, vi bestämde fort att vi skulle ha en grårandig tapet i arbetsrummet, vit i sovrummet och en grå, mönstad fondvägg i köket. Men då skulle vi hålla oss till den billigaste klassen (ni som bor i Lulebo vet i alla fall vilka jag pratar om), och det är där tjorvet började. För där finns ingen vit tapet.

Ni hörde rätt, i BASutbudet, det som alla kan ha, det billigaste - finns ingen helt vit och slät tapet!

Vi kollade vidare, tänkte att vi kan betala mellanskillnaden till en dyr, då hyresvärden bara står för billiga tapeter. Men då visar det ju sig (givetvis) att det inte finns någon vit tapet alls! Visst, vita med massa mönster, vita som tonade i rosa, i beige, men inget kritvit... Är det bara jag som tycker det är jättemärkligt?! Nå, var bara att fara till ett annat ställe, och där hittade vi tack och lov en vit tapet. I och för sig kostade den 100kr mer per rulle än det hyresvärden står för, men då är den kritvit. Så nu väntar vi på att höra när det är dags att tömma rummen, och alltså fylla hela vardagsrummet med allt som nu är i köket, sovrummet och arbetsrummet.

Nu har jag förresten äntligen lärt mig att naturligt kalla det "tredje rummet" för arbetsrummet. Jag och Janne hade lite problem i början, och råkade kalla det "aktivitetsrummet" lite för många gånger. Ingen ont om det, men arbetsrum låter ju bättre än aktivitetsrum, eller hur? ;)

Så, vad ska jag göra nu? Sitter och halvslumrar i solskenet, borde hitta på något, men hade öppning imorse = är väldans trött nu. Nå ni, något ska jag i alla fall lyckas hitta på.

Ciao!

Hoppar omkring som en speedad cindy (min katt), går på en klockren kombination av sprallighet och powerking... Jag gick (hoppade) omkring i nya lägenheten typ 40 minuter i eftermiddags, helt ensam, och planerade. Hyresvärden står för tapetetsering i dom två mindre rummen, annat vi vill göra får vi stå för själva. Jag har en liten plan på att köpa en rulle vit tapet till köket, men ska ge det lite tid... 
     Åh vill fara dit med Janne nu, nu, nu! Men nu ska vi packa ihop det sista här, blah blah, och sen hämta hit skåpbilen vi ska köra grejerna i. Så kommer inte till stan på några timmar... Nåni. Tanken var att jag skulle ha fotat lite "före inflytt"-bilder i eftermiddags, men det glömde jag såklart med allt hoppande. Så ska se om det hinns med ikväll. Har köpt öl, läsk, chips, ostkrokar och popcorn till ikväll, så att alla snälla människor som hjälper oss ikväll blir lite motiverade, och förstår att dom är guld värda (förstår ni hur många svängar jag och Janne skulle måsta springa upp och ner annars, tre våningar? Och jag är ju ingen atlet direkt, så...)

Nej, inte sitta här och slöa, ska jag packa lite till, innan vi hämtar middag (pizza, mmm...)



See ya!

Sitter här och tycker riktigt synd om mig själv!

Igårkväll var Danne och Karro här med hundarna och fikade, var riktigt trevligt, trots att jag kände mig lite risig i halsen. Tänkte att det nog inte var någon fara, att jag hade sjungit för mycket tidigare under dagen eller så. Imorse vaknade jag med hög feber, hemsk hosta, täppt näsa, rinniga ögon och onda öron. Det berodde gissningsvis inte på att jag sjungit... Var ynklig ett tag, när Janne åt frukost och så, sen somnade jag om och vaknade först efter tolv. Nu är det febernedsättande och andra preparat som gäller. Har man inte råd att vara hemma från jobbet (typ jag, som jobbar i helgen), är det bara att dopa sig.

...ska bort; dags för Detox!

Så var det alltså dags igen, imorgon är det slut på det lätt(haha)samma julfrossandet. En hurtig syster och en stöttande pojkvän har fått mig att äntligen ta tag i eländet! Hade tänkt vänta ett tag till, men känns så passande att börja min tvåveckors plåga - ursäkta, frälsning - imorgon, då sis gjort bort sin första av tre veckor då. Mhm mycket riktigt, vi blir alltså klara samtidigt, om allt går enligt planerna. 
     Än så länge är jag i alla fall riktigt peppad, har laddat upp med hälsotidningar, recept och handlingslista till en storhandel ikväll. Får tänka lite dubbelt, jag ska köra en hård detox, Janne ska ta en mer träningsanpassad variant. Så jobbar med att hitta recept som man kan anpassa till båda... Hör gärna av er med tips!

Ska snart fara till stan, se om jag kan få tag på spirulina och/eller chlorella. Sen blir den bandhäng med födelsedagsfika hos Linnch. Det fikat känns ungefär som sista måltiden... Visst är det mycket imponerande att vi kan träffas alla fyra idag? Ett stort tack till alla våra schemaläggare! Mysigt att surra lite, och kanske komma någon vart också. Vill inte hoppas för mycket, men ett inplanerat rep med Headcase skulle ge en skön känsla när jag stiger upp och dricker mitt varma citronvatten imorgon.

Dags att kila, måste göra något åt kråkboet som bildats på mitt huvud, innan jag beger mig mot staden. Ska uppdatera mycket närmaste tiden, lägga upp bilder på nyttigheterna jag stoppar i mig och så tänkte jag.

Ha det gött!